安眠藥成癮?

小煜原本有著失眠、睡眠狀況不理想的情況，有一天用安眠藥來入睡，小煜知道安眠藥會成癮，但是覺得自己狀況這麼好，可以控制的住所以就使用的安眠藥來幫助睡眠。

「我可以控制的住」這是小煜告訴自己的一句話，但就跟許多藥癮者一樣，「我可以控制的住」事實上都是無法控制，小煜也不例外，今天用了，明天繼續，結果就是不斷的使用安眠藥，醒來卻又很累、不使用又無法入睡，讓他的睡眠障礙更加的嚴重，如此不斷的惡信循環。

接著安眠藥讓他情緒暴躁、不耐煩、連K他命、咖啡包也拿出來使用，最後小煜的爸爸很緊張得打電話給中心專員，經過專員的關心，小煜也驚覺自己狀況已經越來越差，所以趕快前來中心戒毒。

在中心我們跟小煜談起了安眠藥的感覺：

自然睡眠後，隔一天起來只要洗個臉，一下子就感覺精神百倍精神狀況很好。

但使用安眠藥睡眠後，請來時身體狀況還是一樣很差，整個人完全提不起勁。

安眠藥吃下去後，感覺自己情緒不知不覺的變得暴躁，我自己也知道不可以吃，吃下去對身體會造成不良影響，但是沒有辦法，久而久之也就放棄自己的堅持，心情容易煩躁，負面情緒出現在腦海中，最後更是吸食K他命、咖啡包，整個人沉淪於向下的漩渦中不可自拔。

在戒斷期間，感覺真的很痛苦、惡夢、抽動、情緒暴躁、完全做不住、身體控制不住、煩躁不安、充滿負面情緒等。

專員更告訴我，我身體會不時的抽動，但是我完全感覺不到，整個身體不受自己的控制，像是身體不是自己的一般，連身體有所動作都沒有感覺。

戒斷的11天中不斷的做著惡夢，不時還會驚醒，讓我感覺安眠藥的戒斷症狀真是太恐怖了。

經過中心的用心和營養品的補充，我克服了戒斷的症狀，並解可以入睡。

現在進行新生活淨化課程，經歷了烤箱排毒、營養品的補充、我發現晚上睡眠的品質有逐漸變好的情況。

這次的經驗我明白，就算睡眠有困難，也應該使用營養素和礦物質進行補充進行調整，而不是直接一顆安眠藥直接吃下去。

(為了保護隱私，照片不顯示實際的Narconon學生或畢業生。）