我學完這本"援助法"讓我感觸良多，當初因為不了解這個技術，對課程感到煩感，但當我在人生中遇到一些問題，可以用書中的技術去解決的時候，我深深感覺到這個技術的威力，對它的看法有180度轉變!!

人往往都是這樣，遇到自己不喜歡的事物，就會去排擠它，不想去了解，覺得"學這些東西有什麼用，無形之中貶低到自己，也貶低到別人!
 
我也真實的體會到，當我自己因為過去的不好經驗而被影響的時候，使用書中教的援助法，能讓我馬上恢復，讓處在現在時刻的自己可以拋開心中的那些不舒服!
 
我想，如果能用很客觀的角度氣看待每件事情，進而對那見是產生了真實性和親和力，就能在避免一些不必要的困擾在生活中發生，現在終於看清自己了，雖然要改變需要很大的堅持，但我相信我可以的，我一定會努力改變，把毒戒掉給我的家人看!!  加油~!
 
        阿成  完成"援助法"課程心得分享