在上「克服人生高低潮」課程之前，自己或許只能簡略的分辨不是好就是壞，但在上完本課程後，讓我能藉由〝建設性〞與〝破壞性〞，這兩種特性更精準的辨別好壞，更能利用本書中針對反社會人格與社會人格者，詳盡的特性分析來辨認出那些表面上看似好人、對你好，但實際上並非如此的人，與他們隔離，不再接觸，並警惕自己不要成為反社會人格者，要做個有品格的社會人格者，另外、本書中對於壓抑的分析及相關情緒高低起伏的處理方式，更能運用於日常生活中，遵循〝發覺〞〝處理〞〝隔離〞的步驟，任何的狀況都能迎刃而解。

學員心得分享：阿丞