在完成第一本溝通與面對能力課程後，我的心情似乎放鬆了一些，

但很快我又將會接受另一個考驗，無論如何在我完成這個課程後，

我本身也收獲了不少，例如：我可以將自己安靜或冷靜下來，然後

舒服的處在當下，再來我也領悟到一些與別人溝通的技巧，以及如

何不退縮的去面對一些人和事物如何去控制自己和別人也是在這課

程中完成的。

總而言之，收獲的不止這些，但我本身的心得是無論做什麼事情都

好，對自己都要有一定的信心，做人要有自信，我們都是最好的，

千萬別小看自己本身的實力或低估自己，一定要堅信明天一定會更好。

                                                    小業  2011.7.9