我很久沒有讀書了，所以打開第一本書，讀第一個課程「面對能力與溝通」時，看都看不下去，還一邊看一邊忘！！讀到下一頁就忘記上一頁～很扯！

很多字我都不太了解意思，就算感覺這些字句我都懂，但是...我卻沒辦法解釋它真正的意思，甚至在做演練的時候，我覺得很"逼基"，心想：為什麼要做這麼奇怪的事情？所以我就開始對課程產上心理的排斥，會覺得很悶、不想上課。

但到了後來我真的察覺到自己變得比較穩定，心情也比較不會這麼浮躁，加上我也漸漸理解課程內容，也開始能夠進入狀況，才能順利的完成這個課程!!

我想，這個課程真的對我有很多的幫助~~
                        
阿平  完成"面對能力與溝通"課程  心得分享101.10.16